痤疮预防

来源:深圳新兴皮肤病专科【专家在线咨询】

痤疮,又名青春痘、粉刺、暗疮,是皮肤科的一种常见的疾病,这样的疾病主要发生在青少年时期,这个病是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性疾病,多发生于头面部、颈部、胸部、背部等位置,这样的疾病会对人的外貌造成一定的影响,怎样预防这样的疾病成为很多人想知道的答案,下面就告诉大家痤疮的预防方法吧。


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痤疮的预防方法:

1、多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、注意面部清洁

常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

6、合理的饮食

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

7、注意卫生

不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

8、劳逸结合,保持精神愉快

长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

9、吃海带防痤疮

据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

日常生活中,我们应该做到多吃水果蔬菜等这类有利于油脂分泌的东西,还应该做到经常洗脸,避免挤压,注意面部的清洁劳逸结合,保持精神愉快。做到这些的话是能够有效减少痤疮的发病概率,但是如果真的成为痤疮的患者,你也不必过分的自卑,我们应该以积极的心态去面对,好好地治疗。

【特色疗法】中西医五联清痘疗法,治疗青春痘不复发

中西医五联清痘疗法五部曲:

1.清洁,杀菌:洁肤是关键,也是治疗的第一步。萃取二十三种名贵中药精华,使药物渗入肌肤基底层,患者在倍感清爽无痛的情况下,排出积存代谢。

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3.中药离子倒膜,清除毒素:秉承中华医学理论,开创出自己独特的中药离子倒膜疗法,促进皮肤生理循环,清除毒素,有效调理油性肤质等特性,改善内分泌祛除病因。

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中西医五联清痘疗法四大技术优势:

1.阻断病灶:利用中医的合理调配,深层清除体内湿、热、火、炎、毒,阻断青春痘发病根源,再排毒。杀菌的同时修复受损细胞,阻断病灶。

2.内外兼治:中药调整的过程中,结合激光治疗系统,对青春痘部位进行全面杀菌,加速局部微循环,快速排除体内毒素,恢复内分泌平衡。

3.快速恢复皮肤光洁:传统中药内服结合中药汽化熏蒸,使药效快速渗透,深层清洁毛孔,修复青春痘外部疤痕和痘印,清除色斑,修复疤痕,重塑光洁皮肤。

4.无副作用,无需休假:治疗对皮肤没有任何刺激,没有光敏现象,无副作用。治疗过程轻松,安全,无任何痛苦。治疗时间短,无需住院。

特别提示:要想治疗好疾病,患者首先就要树立信心,然后积极配合医生治疗,严格按照要求执行,这样才能得到更快的康复,患者如果有什么不舒服的地方,一定要到医院检查就诊,因为疾病不会因为您的拖延而好的,但是肯定会因为不及时治疗而加重,所以及时就医,早检查,早治疗是较好的。

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